一、干拌
干拌是一種先經(jīng)水煮,而后加入豐富的佐料炒制而成的拉面,辣椒和醋可根據(jù)自己的飲食習(xí)慣添加,別送一碗牛肉清湯,味道獨特、極為爽口。干拌面的份量很足,如果不夠的話,還可以另加一個烤饃,總共不過6元錢左右,價廉物美。
二、焜鍋饃
它是青海農(nóng)業(yè)區(qū)和半農(nóng)半牧地區(qū)人們的面食品。焜鍋饃,其制法是,在普通發(fā)面里卷進菜籽油,抹上紅曲、姜黃、香豆等民間食用色素再層層疊疊地卷成面團,揉成和焜鍋大小相似的圓柱狀,放入焜鍋內(nèi),然后將焜鍋埋入用麥草為燃料的爐膛或炕洞內(nèi)的火灰里。烙出的饃饃,外脆內(nèi)軟,香氣撲鼻。
三、釀皮
是用麥面為原料,加一定量堿面,用溫水調(diào)成硬性的面團,多揉搓,在放入涼水中搓洗,洗去淀粉,直到面團成蜂窩狀時為止。此面團即面筋。剩的湖水沉淀后,鋪入蒸籠中蒸熟,即為“蒸釀皮”。將“蒸釀皮”切成條狀,綴以面筋多片,加調(diào)料,即可食用。釀皮是青海地方風(fēng)味濃厚的傳統(tǒng)小吃,吃起來辛辣、涼爽、柔韌,滋味悠長。
四、甜醅
以青稞為原料(也有用玉麥的),洗凈,放入鍋里煮熟(青稞表層裂開后),冷卻,均勻加入甜醅曲,裝進陶質(zhì)壇罐中密封,一般保持15°C左右的溫度,發(fā)酵3、5天即可食用。甜醅是青海人民喜歡的一種傳統(tǒng)甜食,具有醇香、清涼、甘甜的特點,還有開胃健脾之功。
五、什錦人參果
將蕨嘛洗凈,和蓮子、薏米一起蒸熟,再配以青梅、京糕、核桃仁、蓮子、薏米、葡萄干、櫻桃等,燒開后加團粉勾芡即可。此菜味鮮純甜,五色斑斕,有一定的食療作用。
六、手抓羊肉
手抓羊肉是青海地區(qū)群眾款待賓客的肴饌,也是日常生活中不可或缺的主食之一。初次吃手抓羊肉,會有近乎原始之感,經(jīng)多次品味則越吃越饞,使人經(jīng)久難忘。“手抓”是青海高原上有獨特風(fēng)韻的吃法,在全國也頗有聲譽。手抓羊肉與藏族同胞依水草而居的游牧生活是緊密相關(guān)的,因吃時一手抓肉,一手拿刀,割、挖、剔、片,把羊骨頭上的肉吃得凈光而得名。
七、馓子
油馓子是信仰伊斯蘭教少數(shù)民族的的風(fēng)味名點之一。在古爾邦節(jié)和肉孜節(jié),家家戶戶的餐桌上,都有一盤黃澄澄的多層的圓柱形的油馓子。
當(dāng)客人來到的時候,賓主互致節(jié)日問候??腿巳胱?,笑容可掬的主人首先掰下一束油馓子遞到客人面前,然后斟上香噴噴的奶茶或茯茶,殷勤地給客人泡上主人喜歡食用的新疆石河子產(chǎn)的方塊糖??腿顺灾外套雍戎?,主人高興地連聲說:“熱合買提,熱合買提。”(漢語“謝謝”的意思),感謝客人的光臨。
油馓子色澤黃亮,香脆味甘?,F(xiàn)在過春節(jié),有的漢族人家也請少數(shù)民族鄰里巧手幫做油馓子,用以招待兄弟民族客人,可見油馓子亦成為各族人民共同喜愛的名點美食了。
說起油馓子的制作,確也特別。首先兌清水和花椒煮開,撈去花椒,留花椒水待用:再取七五粉,按一定比例加清油、花椒水、和好,反復(fù)搋揉,切成十小塊,分別揉成面團備用;鍋中放油,燒至八成熱,取面團一塊,壓成圓餅,從中捅一洞,先拉長,搓成筷子粗細(xì)的圓長條,盤數(shù)層拉細(xì),將長筷子穿入掛好撐開,一端入油稍炸,起小泡后提出;將另一端如法炸制。再將中段入油,手持筷子來回擺動,稍炸,再全部入油,把兩根筷子錯開合起來,抽出筷子,用筷子攏住,使其不分開。炸至呈金黃色時撈出,擺置大圓盤中,圍擺成高高的多層圓柱形,形狀美面、渾厚、生動。
八、烤羊肉
用鮮羊肉切成薄片,用鐵扦串上羊肉片,蘸上調(diào)料液,在火爐上燒熟,待表面脆黃、香味濃烈時即可食用。烤羊肉要趁熱吃??狙蛉庠瓰槟滤沽值膫鹘y(tǒng)小吃,現(xiàn)已經(jīng)成為青海的一種地方風(fēng)味小吃。
九、牛肉干
牛肉干以果洛藏族自治州生產(chǎn)的“雪山牌”最為著名。它是以新鮮牦牛肉為原料,取凈肉加白水煮熟后,切成小塊,然后加入花椒粉、咖喱粉、味精、料酒、糖、鹽等佐料干炒、烘干而成。香氣濃郁,滋味鮮美。
十、發(fā)菜蒸蛋
用蛋清加鹽、姜、花椒粉等佐料,作為襯底。蛋清上嗲上發(fā)菜,蒸片刻,再倒入攪勻的蛋黃,蒸透,取出,切成方塊或菱形,入盤,淋上有木耳、黃花、筍片、香菜沫、團粉的雞湯或羊肉湯,再滴幾滴香油既成。此菜成色多樣,味雅淡香脆,也是保健佳肴。